脚踝的扭伤是常见的,可以是韧带或肌腱的受伤,根据受伤的严重程度,也可能是造成骨折的情况发生。不管是骨折还是韧带伤,共同的注意是不能活动要抬高下肢休息,局部先用冷敷。
观察一段时间,如果疼痛慢慢好转可以活动走路就继续在家休养,48小时后可以改热敷。也可以外搽红花油云南白药喷剂等。
口服三七伤药片。消肿可服用七叶皂苷钠片。