不良的饮食习惯,是引起厌食的主要原因之一,故养成良好的饮食习惯非常重要.在餐前,不应该给小儿进食零食,以免影响食欲;
餐前饮用过多的饮料,可使胃酸和消化酶稀释,胃肠肌张力下降,故要避免;进餐时,要使小孩注意力集中,不要用讲故事,看电视或其它哄劝,引诱手段作为进食的交换条件.否则,将分散小儿的注意力,影响消化机能,并容易形成要吃饭就得讲故事,就得看电视,这样一来,吃饭时注意力不集中又影响食欲,食欲减退就更不愿进食的恶性循环就产生了.要强迫小孩进食,目前心理及临床医生趋向于采用饥饿疗法。