精子和卵子结合10天后就会进入宫腔,在排卵日时同房是可以增加怀孕的几率的,平时注意休息,避免劳累,不要熬夜,不要剧烈运动。
规律生活,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。