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患者提问
想变成不易胖体质,怎么办
身体比较胖,想减减肥,但控制不住饮食,有没有什么好的方法
提问时间:2020-01-26 17:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,肥胖和遗传有关外,还和不经常锻炼身体有关,建议你可以通过节食加锻炼的方法来减肥,一般少吃富含油脂和油炸的食品,坚持每天至少锻炼1小时,可以达到一个预期的效果
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