健康指导:对于你的情况属于是因为血压升高导致的不舒服的情况,而对于这样的情况,可以补充一些燕麦这样的食物,可以调节血压的作用,同时可以适当的休息,可以有一定的作用起到改善血压代谢的作用,避免出现高血压的情况