痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动。对于痛经首先应该注意非药物治疗如注意锻炼身体,增强体质;做好经期心理、卫生宣教工作;
痛经时卧床休息,可以热敷下腹部等。食物对痛经是没有作用的,如果痛经比较严重,则可以使用药物治疗。