首先要考虑体内激素水平紊乱所致。造成月经推迟的原因有很多种,比如说心理压力过大,环境的变化、慢性的疾病或者是激素性的药物都有可能导致经期不调的。
如果出现经期不调,还是多多保暖,少吃冰冷的东西,平时注意饮食清淡为主。