不能暴饮暴食,忌辛辣炸烤食物。避免大量饮酒,因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力。忌生冷和寒性的食物,会加重腰腿痛症状。
多吃富含维生素、高碳水化合物等营养神经的食物,避免着凉,适当加强腰腿部功能锻炼。