有可能是乳腺的,不放心的话做一下乳腺b超检查,排除乳腺增生的可能。最还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,如果是有乳腺增生的话,可以配合出一个阶段乳癖消和药丸的,尽量保持心情舒畅,保证睡眠。