我脸黄褐斑擦过祛斑的现又反弹了

您好，1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。

用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。

您好！瘦腿的方法：1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。3、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，要用脚板中间的部位着地。这样不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低4、两脚交互跨出的时候，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。瘦腿的方法还是挺不错的！

皮肤很松，毛孔粗大，皮肤可能为中性或偏油性指导意见吃胶原蛋白粉的话，需要坚持，长期还是有效果的吃半年，前三个月是明显皮肤肤色和水嫩度有改善，慢慢的法令纹和鱼尾纹会减轻，所以要坚持吃要定时做脸部护理去角质后及时用收缩水毛孔会慢慢变细的世上没有丑女人只有懒女人所以要好好保护自己的皮肤坚持!

你好，激光治疗红血丝需要35次治疗，每次间隔2个月，每次治疗时间约20分钟。注意事项：治疗部位保持清洁，避免感染和摩擦;部位有痂皮的会自行脱落，不要用手揭掉，否则色素沉着严重;。

脸上肉多打瘦脸针是有效果的，打完瘦脸针要注意一个月内禁止做脸部推拿、热敷、揉搓注射后幸免吃硬壳类食品;一周内禁食辛辣、海鲜食品、忌烟酒。瘦脸针主要用于咬肌肥大引起的面部肥胖、臃肿，呈方形或国字形，而非单纯下颌骨肥大者。

人到老年,在颜面,手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块,即人们常说的老年斑.这是因为老年人细胞代谢机能减弱,一些抗氧化的维生素供应相对不足,如果再摄入过多的脂肪,体内就容易形成过氧化物.过氧化物在铁,铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,形成老年斑.老年斑无不良感觉,一般不需治疗.但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力.其实通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生.首先,要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E,维生素C的食物,多喝开水.其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试.生姜：生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑.也可将姜切碎,拌上精盐,味精,辣椒油等调料,长期食用.洋葱：含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可.大蒜：把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3～5次.银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒,味精,盐,慢火炖烂后食用,每天一次.外涂维生素E,维生素A：把维生素E,维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。

你好，激光去痣要注意，点痣后，伤口会有少许痒，但不要用手指是抠创面，防止感染。可用些烧伤膏或红霉素软膏涂。创面脱落后，可用些绵羊油擦，有助于疤痕修复。正常饮食，不要吃高色素的食物，如豆豉，酱油等。也不要吃辛辣刺激的食物。

没听说过打完瘦脸针后不能躺下。这种说法是不正确的。你可以在打了瘦脸针后躺下休息。然而，你应该尽可能不要侧卧。也就是说，你不应该挤压脸。你也应该关注日常生活，不要用力触摸脸，更多地关注饮食。你应该试着吃清淡的食物，而不是刺激性的食物。

隆胸手术具有一定的危害性，它的危害可能会出现两边不对称，大小不一样，或者是出现肿胀淤血发炎等这些现象的发生，而且胸部发育不够丰满，是不会影响到孩子吃奶的，做这样的手术，还是要经过慎重的考虑。