最常见的蔬菜汁就是胡萝卜汁,胡萝卜汁可以促进肠胃消化,增强身体免疫力,另外对保护眼睛也有一定作用。苦瓜汁,具有美颜的功效,并且可以排毒,达到减肥的效果,建议每天一杯。芹菜汁可以利尿和降压。并且芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B
1、B
2、C和P。