你好,如果确定是由于肥胖引起的代谢综合征,导致的高血压,可以通过减轻体重,控制饮食后血压是可以降至正常的。但是如果目前血压太高,需要服用治疗。
建议你平时注意低盐低脂饮食,每天盐量控制在6克左右,少吃动物内脏,鱼籽,鱿鱼等高胆固醇食物,适当运动,每天坚持运动30分钟以上,现在可以先服用一种长效降压药物控制血压。