您好,您这种情况恢复需要过程的,不能着急的,最好是一步一步加强功能锻炼的。建议您最好是少吃辛辣食物间戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果,再配合一个阶段舒筋活血的药物比如沈阳红药片,再配合多做拔罐针灸理疗按摩的,加强功能锻炼,应该是可以恢复的。