夏天的时候人体的毛孔都是处于张开的状态,很多人认为夏天的时候不会有寒气,但是由于夏天的时候毛孔张开,寒气是最容易进入身体的时候,反而是冬天,毛孔处于闭合的状态,寒气就没有那么容易进入到身体里面,所以夏天的时候泡脚去还是非常好的,最好在40度左右的水温,可以加入一些生姜或者是药方,这样泡脚的效果会更好,而且每天都要坚持跑20分钟左右。