你好,很高兴为你解答这个问题,生完宝宝已经三个月了,现在用束腹带还是有些效果的了,只是使用这个收腹带时时间长了会有些难受的,宝妈自己要坚持好,觉得自己喜欢使用哪款就用哪款好了,使用的时间长了,一般都会松的。