到底怎么预防躁郁症

遗传因素：遗传因素是决定个体生物学的特征，也是精神疾病病因中一个重要的因素。如精神分裂症、躁狂抑郁症、人格障碍、精神发育迟滞某些类型等具有明显遗传倾向。是重大疾病中一个不可小视的因素。建议首先找到导致病人患病的原因，然后针对病因进行辅导，朋友亲人应该多给予患者关心照顾，及时跟她沟通，让他对身边的人越来越信任。建议到正规医院治疗。

所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是：是找医生对症治疗相关疾病，用不了多久，你就会睡好的。祝你开心，如有什么不懂的可以在线咨询了解，希望可以帮到你。

可以进行中医调理，观察舌苔脉象来确诊病情，对症用药。如果身体情况允许，遵医嘱服用助眠药物。不要过度紧张，调整心里情绪，规律作息，睡前可以饮用牛奶等促进睡眠。适当的运动，有利于缓解症状。

周期性精神病不严重。按月呈周期性发作的精神病，称为周期性精神病。症状每月按期发作，十分规则。发病突然，结束迅速。每次发作持续一周左右，症状相似。平时要保持愉快的心情，不要受刺激。

这个可能还是睡眠障碍的问题导致的，你可以考虑使用一些安神补脑的中药调理一下，是可以帮助的，方便话麻烦给个评价

你好考虑为鼻炎应该还是要考虑是鼻炎的，只是你的鼻炎症状轻微些，建议到医院检查确诊后，做相应的针对性治疗为好。

病例分析:西酞普兰是治疗抑郁的，如果有抑郁的话应该足量足疗程服用。意见建议:失眠是抑郁常见的症状，应该与抑郁同时治疗疗效才会好些。可以加服中药治疗，提高疗效。

你好，一般建议病情稳定后停药半年后再考虑要小孩，疾病的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。以上是对“有精神病适合要孩子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠。

根据你的描述，考虑为精神心理疾病，你对事物的看法过于消极了，这样下去只会让你失去亲情和朋友。你应该到医院治疗，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。1、多发现别人的优点。每个人身上都有闪光点，我们要从发掘他人身上优点的过程中慢慢的改变对别人的偏见，从心里上对别人有一个客观，全面的认识，这样我们会慢慢的打消自己的恐惧，从而更好地与人交往。2、学会主动出击。友谊不是等来的，我们可以变得主动点，尽管可呢过对某些人心存芥蒂但是我们只要真心诚意的去和对方交往，哪怕第一天就交流一个眼神，第二天就能说上一句话了，这样每走一步都在前进。我们就能感觉自己的进步，进而能够激励我们不断的密切自己与他人的关系促进与他人的交往。