你的这种情况需要考虑乳腺增生的可能,也可能与淋巴结炎有关的指导意见建议你可以保持心情舒畅注意休息才行的,可以直接到医院检查一下乳腺或淋巴结为好的,确定炎症后可以适当口服消炎药就可以缓解的,应该是问题不大的