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医生回答
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你好,耳鸣是人在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,如感觉耳内有蝉鸣声,嗡嗡声,嘶嘶声,滋滋声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉,一般都伴有耳膜内陷的情况.指导意见你可以练习一下屏气法定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止,每日数次,连做23天,这对耳膜内陷非常有效.还可用搓掌法,坐定搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连做23日,治疗时要心情淡然清净,方能奏效.另外你还应该避开大的噪音,因其可加重你已有的耳鸣,如果你因耳鸣无法入睡时,试着打开收音机,听一段优美的音乐,可以掩盖有害声音.听一听自然音如潺潺流水声,亦可减轻耳鸣,希望我的回复能够令你满意,祝你早日康复!
