产后脱发可以吃蛋白质粉。产后由于得哺乳孩子,更需要充足的蛋白质,此时产妇营养要跟上,营养不足也是导致脱发的一个原因,可以适量喝点蛋白质粉,多吃含蛋白质食物。
脱发可以吃含铁量高的食物,有好处,比如黑豆,黄豆。