您好,脾虚湿盛的人应先补脾,因为祛湿的根源在于健脾,脾调理好就更容易祛湿。平时生活中要注意,不要居住潮湿环境,保证充足睡眠,不能睡地板,多吃山药,芡实,薏苡仁等健脾除湿的食物。
以上是对“脾虚湿盛到底应该怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!