你好,你的情况是自然流产,以后,那么可以多吃一些高蛋白的食物,另外也应该多吃一些高维生素的食物,如果在以后计划怀孕以前还应该服用叶酸片。
建议你如果是自然流产,在半月以后应该复查B超看看子宫附件恢复情况的,注意休息注意外阴清洁卫生,可以预防发生宫腔感染,少吃寒凉的食物,避免辛辣有刺激的食物。