患上颈椎病的话,单纯的吃西药只是治标不治本,只能缓解暂时性的疼痛,所以去进行中药热敷是比较不错的选择,按摩之后可以有效地缓解颈部的压力,在平时也可以自己按摩,或者是用热毛巾敷在颈部,床上的枕头也不能太高太硬,饮食上也要尽量清淡一点,多吃些蔬菜水果,另外也要适当的活动颈部。