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患者提问
玩电脑时间长了肩膀酸痛怎么办
我很喜欢玩电脑,基本上每天都有十几个小时是坐在电脑面前的,期间偶尔会休息个十来分钟,玩电脑时间久了之后,肩膀就特别的酸痛,应该怎么办?
提问时间:2020-05-22 06:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这属于肩部韧带过度劳累,不用太过担心,在玩电脑的时候,每隔四十分钟就应该站起来活动活动,对颈椎和视力都很有帮助,如果酸痛的特别厉害的话,可以用冷敷和热敷交替的办法来缓解一下。
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