晚上睡觉心里像火烧样，然后就失眠

您好，下面几种方法都可以达到瘦脸的效果，1.运动法运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，指导意见如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2.饮食法□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3.沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

老年斑是脂质沉着于皮下引起的色素改变，蜂蜜和姜水可以喝，对老年斑可能有一定的作用，但不能完全除去老年斑。指导意见建议保持健康的年青态心理，多食一些水果和有颜色的蔬菜，比如说有植物伟哥美誉的黄秋葵，就有抗衰老祛老年斑作用。

你好，心理疾病需要标本兼治。药物主要控制症状，人格的成长是心理辅导治疗的追求目标。才是心理问题的根本化解。建议你求助心理咨询师做心理辅导治疗。还有心情要学会自己调整，不要老是沉静在自己一个人的世界里。

您好，胸痛主要是由于您胸阳虚，痰湿郁阻引起的。指导意见您可以适当吃点瓜蒌薤白桂枝汤与丹参饮主要是宽胸理气止痛的，另外配合针刺对侧胸痛穴，平时忌冷饮，保持心情舒畅。坚持一周即可。

可以用药煮粥或食物煲汤服用，有一定的健脾胃和促消化及调节机体免疫力的作用，一般也可以与山药等药物联合使用，也可以用于其他食物煲汤食用，煮粥也是可以的，可以长期服用，但是注意剂量。

人体的经常发烧和体重下降，引起的原因有风湿热，布病，自身免疫性疾病，甲亢等，都可以出现了人体的上述情况，出现了人体的发烧，精神不振，乏力，具体需进一步检查。

食物卡在咽喉喝醋是有用的，但是容易刺激胃，容易导致胃酸过多。喝醋可以软化鱼刺，也要到喉科看看平时不要乱吃东西了，不要暴饮暴食，吃东西要细嚼慢咽，避免再次出现同样的情况。

您好中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。

如果是烫的不是很严重的情况我们首先可以将手放在自来水龙头上冲洗，但水流不能过大。用干净的水冲洗，可以起到降温、止疼的作用，如果马上冲洗，被烫的程度就不会发展到很严重。

手腕中间疼可能是外伤：如果是摔过之后出现手腕疼，可能是有小的骨折，要通过拍片子明确诊断；腱鞘炎：老年人抱孩子，出现桡侧的疼痛，可能是腱鞘炎，因为该部位的肱桡肌肌腱或者是拇长伸肌腱的过度劳损导致。老年人抱孩子，结合特定部位的疼痛，基本可以判断为腱鞘炎，要注意休息，然后可以给予局部的药物治疗，甚至是局部的封闭。