你好,您这种情况多数都是因为胃部胀气,胃里面的食物不消化所导致的。建议你在观察一下,是否有其他的症状,比如说胃痛,腹痛等现象,如果有的话,去医院做个具体的检查,然后听听医生是怎么说的。
如果没有胃痛,腹痛的现象,那么,你可以多喝一些开水,有助于胃部消化。另外还可以适当的做一些运动,加快胃部的消化。
希望可以帮助到您解决问题。