您好,朋友,根据你的描述,促甲状腺激素偏高,考虑有甲低倾向。轻度的没有症状,不需要特殊治疗。饮食上要适量补碘和硒,保证足够的碘供给有利于体内甲状腺激素的合成。
适当补硒有利于碘的利用和甲状腺激素的合成。患者可适量补充含硒量高的饮食如蛋、动物肝脏、鱼和肉类等。供应足量优质蛋白质,如牛奶、蛋、鱼、类等。
中医理论可多食羊肉、牛肉和狗肉等温补性肉类。限制水和高脂饮食的摄人。忌食致甲状腺肿的食物比如卷心菜、萝卜、大头菜、大豆、豌豆、花生、核桃等。
另外还要定期复查甲状腺功能,如果症状明显,及时补充甲状腺激素替代治疗。只要剂量合理,一般没有明显的副作用。