如果是吃油腻的东西比较多,暴饮暴食有可能出现胰腺炎、急性胆囊炎和这些疾病有关系,另外如果吃的比较多,对胃本身也是有很大的影响,所以要尽量不要吃道撑,可以适量的运动,来帮助消化,避免久坐。
也可以顺时针按摩腹部来帮助消化。