你好,像你叙述的这种情况,考虑多是由于长时间坐着熬夜导致小腿部血管受压,血液循环不通畅,回流受阻出现小腿部浮肿情况。
而疲劳与你睡眠不足有关。建议避免长时间熬夜劳累,保证睡眠时间和质量。晚上用温热水泡脚后睡觉,并且垫高下肢,促进脚部血液回流。
如果经常性出现,最好去医院检查一下。