您好,根据您的情况不要过于紧张焦虑不安,发热头痛寒战往往考虑是发热引发的,您可以对症服用布洛芬缓解头痛发热,同时还要积极就医查找发热病因,明确诊断后对因对症治疗。
避免发热反复发作。建议您不要过于紧张焦虑不安,调整心态科学理智看待问题,保持心情舒畅,避免进食辛辣生冷食物摄入,以清淡温软流食为主,规律作息饮食。
积极就医检查明确诊断后对因对症治疗吧。多饮用温开水。