你好,根据你的病情分析经常长痤疮的原因主要有日常的饮食不注意,大便是否正常,面部皮肤是否清洁等等,。建议饮食上以清淡为主,少吃辛辣的,多吃绿叶蔬菜和水果,保持大便通畅,出现痘痘后不要挤压,等到局部皮肤不红后可以挤掉白点,挤完后用酒精棉球消毒,但不可挤压危险三角去的痘痘,以免引起颅内感染希望我的回答对你有帮助,祝您健康。