您好!便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。
通常以排便频率减少为主,一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。建议平时注意多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物,如果还不能改变的话,建议到正规医院就诊。