瘦身果的功效也要看个人的体质,有些人体质会比较容易减肥,碰到体制难以减肥的,瘦身果的功效就不大,减肥贵在坚持,在喝瘦身果的同时要加强运动,才会收获更好的瘦身效果,同时在饮食上面要进行调整,可以多吃水果,少吃肉类,菜里面尽量少放油。