木瓜有助于胸部的发育,当木瓜牛奶配合在一起的时候,其丰胸效果将加倍。月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。
黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食物。