可以去医院检查粪便常规、培养、隐血试验,排除肠道感染;一些必要的内分泌激素检查,排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。
平常要戒烟戒酒;少吃酸、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。
注意生活规律,保证充足睡眠。多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。