脚崴了，没有骨折，一个星期消肿

你好，这种情况尽量的要避免颈椎长时间保持一个姿势，适当的出去活动比方说转动脖子或者抬一抬头，另外可以做一些牵引或者服用一些活血化瘀类的药物以上是对“由于长时间的干体力活，造成了颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

你好，你描述的得了强直性脊柱炎十年。治好了一两年又复发，反反复复会痛苦。强直性脊柱炎是自身免疫体系统疾病。自身免疫功能差。抗病能力就差，就会出现反复发作。建议强直性脊柱炎在病情得到控制后。一定要做后期的维持治疗。注意增强自身的机体免疫力。做适当的功能锻炼，膳食要均衡。多食用含有维生素类的蔬菜和水果。以上是对“强直性脊柱炎反反复复真的很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胫骨平台骨折的治疗是需要看具体的情况的，如果对位对线较好的话，是可以保守治疗的从你说的情况来看，问题不大的，但不建议你剧烈的活动的，平时还是需要注意保护好关节的以上是对“胫骨平台骨折六个月上班可以上下楼梯吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般给予对症治疗，如控制感染、输血、加强护理、防止外伤性骨折，给予低钙并磷酸纤维素食物，可延缓骨硬化过程。

你好！老人这情况一般是半月板磨损了引起的。可以吃氨基葡萄糖观察一下。建议你给老人去医院拍片看看，最好先确诊一下再治疗。是半月板磨损的话可以吃硫酸氨基葡萄糖观察一下看看

一般这种疼痛都是由于代偿的因素所造成的，所以说这种情况主要是通过物理治疗去改善，比如通过针灸理疗按摩等方式应该就可以改善目前的症状。以上是对“强直性脊柱炎疼的站不起来咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

严重的外伤事故采取临时急救措施、包括保持呼吸道通畅、伤肢临时固定、伤口止血、有大出血的骨折应用干时不可随意搬动患者、以免出现脊神经损伤而瘫痪、正确的方法是由几个人一起托起放在平整的木板担架上、眷送医院急诊处理如发生较轻的外伤、怀疑骨折时应到医院骨科检查、医生会根据肢体的活动情况和X光片的结果确定是否发生骨折、并采取相应的措施

减肥较好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食，水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝。另外也可以尝试局部注射的办法来减肥。

你好，可以服用腰痹通胶囊活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述症状者。口服。一次3粒，一日3次，宜饭后服用。30天为一疗程。