每晚最多睡五个小时就行了，该怎么调理

病例分析:hpv58阳性在身体上没有症状，在临床上没有意义，只能说明你曾经感染过该病毒，是该病毒的携带者，一般无需治疗。意见建议:凡是有过性生活的女性都有可能感染HPV，通过提高自身的免疫力，病毒有可能会转阴的，可吃些提高机体免疫力的药物，如玉屏风散、转移因子口服液

健康指导：您好，舌齿痕是脾虚的表现，胃胀消化不良是胃炎的表现，肠鸣可能是肠道疾病，根据您的情况，建议您进行中医调理，需要将脾脏补起来，进行肠胃的调理，坚持饮食调理，饮食中避免辛辣刺激的伤脾胃的食物，避免摄入易产气的食物。

长期日晒，阳光中的紫外线对皮肤的损伤是很大的。指导意见可以口服维生素e和维生素c胶囊，平时多敷补水美白面膜。建议以后出门可以撑伞。

盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，方法如下：热水中放适量盐跟数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还觉得轻松，可打消疲劳。睡前，用一盆热水参加适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，持续洗几回，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

属于竖沟状指甲，大多是身体缺乏维生素引起的。不放心的话，可以去医院做个检查看看。这也不是什么大问题，不必要刻意的治疗，如果想自己调理，你可以多补充点维生素A、E，平时多吃点蔬菜和水果，芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物也要多吃点。

你好，根据你的描述已经大致了解病情，可能是由于先天性发育畸形或者其他先天性疾病引起的。指导意见建议查找孩子不会走的原因，对症处理，不过孩子年龄越大，效果越差。

盆腔积液是女性的常见临床表现之一，可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。病理性的妇科盆腔积液多是盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症引起的。治疗盆腔积液总的来说可以采取西医治疗，中医治疗或者抽取积液。西医用药治疗盆腔积液主要是抗生素，宜联合用药，最好根据细菌培养和药敏试验选用药物。

失眠头晕耳鸣可以口服安神补脑液进行调理，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

土鳖虫具有破血逐瘀，续筋接骨的功效。临床常用于治疗：妇人经闭，产后腹痛，癥瘕痞块，骨折伤痛，跌打损伤等引起的疾病。而且目前已临床药学研究表明，土鳖虫还具有抗凝血、抗血栓、扩张血管、调节血脂的作用。同时应用于冠心病，对于外周血管阻塞性疾病，下肢深静脉血栓都有良好的治疗效果。骨折时可以外用也可以口服或者汤剂服用，都具有明显的治疗效果。

生姜是一种属于非常良性的药物，其中含有的热气非常的高，可以有效的祛除寒气，从而对于风湿病是有着一定的好处的，但是主要还是建议可以使用中药来进行治疗的，内服外敷同时的治疗，才可以活血化瘀，祛除其中的风湿，建议平时要注意保暖。