肠内异常发酵,实际上是肠易激综合症的表现。主要表现为大便不调,易腹泻易便秘,或者是腹泻和便秘交替。主要依靠饮食和生活调理。
平常要规律,生活保证充足睡眠。规律进食少食多餐,避免生冷油腻辛辣刺激性食物,避免产气多的食物。可以喝一些酸奶。