月子期间身体是很虚弱的,这个时候要注意不要受风寒,以免留下病根。从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。
饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,注意多休息。