您好,生活中应当避免长时间低头及颈部的疲劳,多做颈部的运动,建议可以服用颈痛颗粒,活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。
症见颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻、窜痛。开水冲服,一次1袋,一日3次,饭后服用。两周为1疗程。要忌烟、酒及辛辣、生冷,油腻食物,忌与茶同饮。
祝您健康。