考虑你应该是压力过大,导致的精神衰弱所引起的失眠,一般是没有特别有效的治疗方法的,需要长期的调理,建议可以适当的服用一些安眠药来辅助睡眠,可以到中医那里进行调理,效果是比较好的,建议应该注意不要给自己过多的压力,还要多放松放松,避免熬夜,保持良好的心情等。