你好,按你说的情况,是用手指插入阴道,插得用力,粗鲁,导致的阴道黏膜破裂,出血,一般可以自愈的。你好,建议你不用担心,可以自愈的,但是以后尽量不要用这种粗鲁的方式,以防频繁出血,修复,反反复复,导致感染。