慢性前列腺炎怎样体育锻炼

慢性前列腺炎通过锻炼的方法恢复是可以的，但是所有的锻炼方法都有两个条件，第一不能压迫前列腺，像骑自行车的锻炼，骑马的锻炼这个是不适应的。

第二就是不能受凉，这种锻炼方法应当说避免受凉的，因为寒冷的刺激对前列腺的排泄是没有好处的，是有影响的，所以这种情况，除了这个意外，其他的都可以。

我推荐一般的一个是游泳池锻炼，游泳可以充分的放松身体，全身的锻炼。第二个不压迫前列腺，另外，游泳的话要注意水温不能受凉，如果游泳的温度比较低的话可能就有影响，如果已经发生前列腺炎的话，又没有生育任务的，泡热水澡是比较好的方法，对炎症的恢复是有好处的。

男性精子产生的地方就是睾丸，而睾丸对温度非常敏感，如果温度高了，睾丸的生精功能就要受影响了，在男性不育的因素中，就有一个是高温，如果经常的桑拿对睾丸的生精会有一些影响，如果近期有生育任务，在近三个月以内，我们不主张泡热水澡，或蒸桑拿，如果没有生育任务的，这个是一个好的方法。