你好,空气污染严重时不适宜晨跑,大气污染严重时,空气中有害微粒多,其中小于2.5微米的颗粒,容易沉积到我们的肺泡里面去,不容易排出来,可能造成尘肺、哮喘等疾病指导意见进出肺部的空气在成倍的增加,会加大空气中污染物的吸入,这时的体育锻炼弊大于利,不能达到健体强身的目的