孕妇烦躁失眠还是尽快去医院做个针对性的检查,明确病因后对症处理,不要盲目的用药,平时一定要注意多休息,避免劳累,饮食清淡为主,生冷刺激的食物要少吃。
可以常喝牛奶,牛奶有促进睡眠的功效,孕妇睡前喝一杯可以帮助入睡。