如果有焦虑症在应用药物治疗大体半个月左右就可以起到比较明显的效果,同时要参加户外文体活动,减少精神刺激以及不良的生活压力,平时也要多多注意护理,快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于一个好的状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到好的状态,提高机体的控病能力。