脚崴了容易出现韧带损伤,最常见的是距腓前韧带的损伤,一般1周后可以下地走路。需要做核磁共振检查明确诊断,如果疼痛慢慢缓解的话,也可以尝试下地走路,但是避免过多的行走,也可以外用一些活血止痛的膏药,具体用药请遵医嘱。