你好,根据你说的情况,初步考虑是有腰椎周围的肌肉劳损或者是有过度运动引起腰椎损伤的可能的。指导意见你好,对于这种情况,尽量还是能够先做一下腰椎的X片检查来明确排除椎体损伤的,如果是结果是正常的你是可以使用瘀血痹片,同时使用麝香壮骨膏或者复方辣椒贴片的,愿早日康复。