你好,现在主要是出现了一些鼻炎以及鼻子不通气儿,会造成呼吸功能障碍和这一段时间天气变化也都有一定的关系,可以进行一些调整的给你的建议就是可以适当的注意好休息和保暖,多吃一些温补的食物,同时也可以适当的用一些鼻炎灵冲剂,一般来说也都有一定的调整的作用的。
以上是对“头疼、已感冒鼻子不通气、流鼻涕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!