颈椎病一般于长期的工作有很大的关系。应该注意休息,避免在日常生活中长时间弯腰,选择药物或针灸牵引理疗。在饮食方面,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辣刺激的食物,适当地移动头部。
平时多注意锻炼身体,增强体质。