不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜;保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;
生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;洗脸洗头发时避免水进入耳朵。如果耳朵里面有流黄水,并且还有耳朵听力下降现象,考虑是急性化脓性中耳炎引起的可能。
如果是急性化脓性中耳炎,在鼓膜穿孔以前,会有比较剧烈的耳朵疼痛症状。建议尽快到耳鼻咽喉科检查一下,明确诊断以后,在医生指导下进行规范的抗生素等治疗,以避免发展到慢性化脓性中耳炎而难治。